ミュージシャンボディトレーニング

ミュージシャンボディトレーナーの進藤浩子先生の講座を3月に引き続き受けてきました。

ここのところ本番のあとの故障が続き、身体の使い方を見直す必要があると感じていました。メルマガで購読して気になっていましたので、思い切って行ってきました。

動きはとてもゆっくりで、身体に話しかけるようにじわっとした動き。本当に効果があるのかな?と思うくらいでしたが、終わって帰途につきながら猛烈にダルさが押し寄せてきました。身体の深い部分がリラックスした感じでした。そしてピアノを弾く時の、良かれと思ってやっていた姿勢が真逆だったことに気づかされ、大変ショックを受けました。おかげさまで運指がとても楽になりました。

そして今回の呼吸へのアプローチレッスン。またまた目からウロコでした。いい呼吸は運指も楽になる、と言われ、ピアノにも歌にも効果を発揮しそうです。

ただ、身体のクセを変えていくのは大変なこと。じっくり取り組んでいきたいと思います。

進藤先生のホームページ→ http://www.music-body.com/

🎶 中野区野方で音楽教室をやっています

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